High End

Votre performance augmente par le biais de cette zone énergétique. On y trouve une amélioration considérable de l’efficacité de la musculature, de la respiration et de la coordination. Toutes les techniques de vélo sont entraînées et améliorées par une grande intensité. 75 – 85 % fréquence cardiaque maximale. Temps de récupération: 24-48 heures (selon l’intensité du cycliste). 

 

Prochains cours

mercredi | 28.08.2019 18:30 - 19:25

Avec: Fabien
À: Salle 2

vendredi | 30.08.2019 12:15 - 13:10

Avec: Prisca
À: Salle 2

lundi | 02.09.2019 12:15 - 13:10

Avec: Roberto
À: Salle 2

mercredi | 11.09.2019 09:00 - 09:55

Avec: Fabien
À: Salle 2

mercredi | 18.09.2019 18:30 - 19:25

Avec: Bernard
À: Salle 2

jeudi | 19.09.2019 12:15 - 13:10

Avec: Arnaldo
À: Salle 2

vendredi | 27.09.2019 12:15 - 13:10

Avec: Prisca
À: Salle 2

lundi | 30.09.2019 12:15 - 13:10

Avec: Fabien
À: Salle 2

mardi | 01.10.2019 12:15 - 13:10

Avec: Prisca
À: Salle 2

mercredi | 09.10.2019 09:00 - 09:55

Avec: Fabien
À: Salle 2

mercredi | 16.10.2019 18:30 - 19:25

Avec: Bernard
À: Salle 2

jeudi | 17.10.2019 12:15 - 13:10

Avec: Arnaldo
À: Salle 2

lundi | 21.10.2019 12:15 - 13:10

Avec: Soraya
À: Salle 2

mardi | 22.10.2019 18:30 - 19:25

Avec: Bernard
À: Salle 2

jeudi | 24.10.2019 18:30 - 19:55

Avec: Fabien
À: Salle 2

vendredi | 25.10.2019 12:15 - 13:10

Avec: Prisca
À: Salle 2

lundi | 28.10.2019 19:00 - 19:55

Avec: Prisca
À: Salle 2

mardi | 29.10.2019 12:15 - 13:10

Avec: Prisca
À: Salle 2

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CTS - Congrès, Tourisme et Sport SA
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2501 Bienne

Tél. 032 329 19 55
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