Zielgerichtetes Training

Wir helfen dir dabei, deine individuellen Ziele zu erreichen.

Das Betreuungskonzept von CTS Fitness basiert auf individuellen Zielsetzungen und der Kontrolle der definierten Vorgaben. Von der ersten Woche an bist du bei uns bestens betreut und kannst gleich mit der Erreichung deines individuellen Ziels beginnen.

Du warst noch nie bei uns? Dann hast du die Möglichkeit, zuerst ein Probetraining zu besuchen und 2 Tage lang gratis unser Fitness (inklusive Kurse und CTS Wellness) zu testen. Dieses Angebot ist pro Kunde nur einmal möglich.

1. Die Schnuppertage beginnen an dem Tag, an dem dein erstes Training stattfindet.

2. Dein Probetraining (ca. 90 Minuten) beinhaltet folgende Punkte:

• a. Wir zeigen dir die Lokalitäten von CTS Fitness und CTS Wellness (falls du diese noch nicht kennst)
• b. Anamnese und Risikoabschätzung gemeinsam mit dem Coach
• c. Ziele definieren
• d. Aufwärmen 
• e. Instruktion an den Geräten
• f. Cool Down
• g. Wir informieren dich über Preise, Abo-Empfehlung, Kursprogramm und versorgen dich mit weiteren nützlichen Informationen

3. Nach Ablauf deiner Schnuppertage beim CTS Fitness kannst du dich entscheiden, ob du weiter bei uns trainieren möchtest.

Im Verlauf deiner weiteren Trainingszeit macht es Sinn, dass wir regelmässig deine Ziele überprüfen und anpassen. So können wir gewährleisten, dass du diese auch erreichen wirst. Zudem empfehlen wir dir, alle 2-3 Monate ein Kontrolltraining mit deinem Coach zu absolvieren. In diesem (60 - 90 Minuten) kann er dir ein neues Trainingsprogramm erstellen oder dein altes Programm an die neue Zieldefiniton anpassen. 

Natürlich kannst du auch ohne Einführungstraining bei uns trainieren. Hierfür ist es allerding nötig, einen Haftungsausschluss auszufüllen.