HIIT
HIIT ist eine Abfolge von Übungen mit maximaler Intensität und Ruhephasen oder Übungen mit geringer bis mittlerer Intensität. HIIT wurde mehrfach wissenschaftlich bestätigt und hat einen Nachbrenneffekt von mehr als 48 Stunden nach der Trainingseinheit.
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Kontakt
CTS - Congrès, Tourisme et Sport SA
Zentralstrasse 60, Postfach 336
2501 Biel
Öffnungszeiten Fitness
Mo - Fr : 06.00 - 22.00 */**
Sa : 08.00 - 18.00 *
So : 08.00 - 17.00 *
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