HIIT
HIIT ist eine Abfolge von Übungen mit maximaler Intensität und Ruhephasen oder Übungen mit geringer bis mittlerer Intensität. HIIT wurde mehrfach wissenschaftlich bestätigt und hat einen Nachbrenneffekt von mehr als 48 Stunden nach der Trainingseinheit.
Kontakt
CTS - Congrès, Tourisme et Sport SA
Zentralstrasse 60, Postfach 336
2501 Biel
Öffnungszeiten Fitness
Mo-Fr: 07.00 - 22.00*/**
Sa: 08.00 - 18.00*
So: 08.00 - 17.00*
* Verlassen der Garderoben
** Im Sommer (01.07. - 31.08.) bis 21.00 Uhr geöffnet
Ferientage
1. Januar: geschlossen
24. Dezember: bis 16.00
25. Dezember: geschlossen
31. Dezember: bis 16.00