Herzgruppe

Herzpatientinnen und -patienten haben ganz spezifische Bedürfnisse. Wir bieten Ihnen ein darauf angepasstes Bewegungsprogramm, bei dem Sie durch eine diplomierte Herztherapeutin angeleitet und betreut werden.

Was ist Herzgruppe?

Ohne Leistungsdruck, gemeinsam mit Gleichgesinnten können Herzpatientinnen und -patienten in diesem Kurs körperlich aktiv sein. Das Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining stimmt eine diplomierte Herztherapeutin auf die jeweilige Belastbarkeit ab. Atem- und Entspannungsübungen ergänzen das Programm.

Für wen ist Herzgruppe?

Teilnehmen können Personen jeden Alters, die von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems betroffen sind.

Was bringt Herzgruppe?

Koordination, Kräftigung und Ausdauer können sich verbessern, ebenso das körperliche Wohlbefinden. Der Austausch mit Gleichgesinnten wird zudem geschätzt.