High End

In dieser intensiven Lektion trainieren wir mit einer erhöhten Herzfrequenz knapp unter der aerob/anaeroben Schwelle. Es findet eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit der Muskulatur, der Atmung und der Koordination statt. Alle Fahrtechniken werden geübt und bei höherer Intensität verbessert. 75 – 85 % der max. Herzfrequenz. Erholungszeit: 24-48 Stunden (abhängig von der gefahrenen Intensität). 

Nächste Kurse

Donnerstag | 25.04.2019 18:30 - 19:55

Mit: Soraya
Im: Raum 2

Montag | 29.04.2019 19:00 - 19:55

Mit: Franck
Im: Raum 2

Dienstag | 30.04.2019 12:15 - 13:10

Mit: Prisca
Im: Raum 2

Mittwoch | 01.05.2019 09:00 - 09:55

Mit: Soraya
Im: Raum 2

Mittwoch | 08.05.2019 18:30 - 19:25

Mit: Bernard
Im: Raum 2

Freitag | 10.05.2019 12:15 - 13:10

Mit: Prisca
Im: Raum 2

Montag | 13.05.2019 12:15 - 13:10

Mit: Roberto
Im: Raum 2

Donnerstag | 16.05.2019 12:15 - 13:10

Mit: Fabien
Im: Raum 2

Montag | 27.05.2019 19:00 - 19:55

Mit: Franck
Im: Raum 2

Mittwoch | 29.05.2019 09:00 - 09:55

Mit: Fabien
Im: Raum 2

Mittwoch | 29.05.2019 18:30 - 19:25

Mit: Paul
Im: Raum 2

Freitag | 07.06.2019 12:15 - 13:10

Mit: Prisca
Im: Raum 2

Donnerstag | 13.06.2019 12:15 - 13:10

Mit: Sabrina B.
Im: Raum 2

Mittwoch | 26.06.2019 09:00 - 09:55

Mit: Fabien
Im: Raum 2

Mittwoch | 26.06.2019 18:30 - 19:25

Mit: Paul
Im: Raum 2

Kontakt

CTS - Congrès, Tourisme et Sport SA
Zentralstrasse 60, Postfach 336
2501 Biel

Tel. 032 329 19 55
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Öffnungszeiten

Mo - Fr : 07.00 - 22.00 */**
Sa : 08.00 - 18.00 *
So : 08.00 - 17.00 *

* Verlassen der Garderoben
** Im Sommer (01.07. - 31.08.) bis 21.00 Uhr geöffnet.

Öffnungszeiten über Ostern

Karfreitag, 19.04.19: 08.00 - 17.00
Samstag, 20.04.19: 08.00 - 18.00
Ostersonntag, 21.04.19: 08.00 - 17.00
Ostermontag, 22.04.19: 08.00 - 17.00