Agenda Sports

  • Zeit
    Name
    Sportart
    InstruktorIn
  • 10.00 - 10.55
    deepWork®
    Groupfitness
    Cindy

    Groupfitness

    deepWork®

    deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend und einzigartig! Das Workout basiert auf den fünf Elementen Erde, Holz, Feuer, Metall und Wasser und unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang. Sie wechseln ständig zwischen Anspannung und Entspannung und bauen zu mitreissenden Rhythmen Kraft und innere Stärke auf. Sie trainieren barfuss oder in rutschfesten Socken.


    Datum
    Sun 22.10.2017
    Zeit
    10.00 - 10.55
    InstruktorIn
    Cindy
  • 11.00 - 11.55
    Bodypump "les mills"
    Groupfitness
    Cinnamon

    Groupfitness

    Bodypump "les mills"

    Pump ist ein choreographiertes Langhanteltraining mit energiegeladener Musik für Mann und Frau, für Einsteiger und Könner. Die Kraftausdauer, die allgemeine Fitness, die Formung der Muskulatur, sowie die Fettverbrennung werden während diesem Training ganz gezielt trainiert.


    Datum
    Sun 22.10.2017
    Zeit
    11.00 - 11.55
    InstruktorIn
    Cinnamon
  • 12.30 - 13.25
    Zumba
    Groupfitness
    Claudine

    Groupfitness

    Zumba

    Datum
    Sun 22.10.2017
    Zeit
    12.30 - 13.25
    InstruktorIn
    Claudine